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Yoga

Description de l'association, des activités : Le yoga, la relaxation et l’hypnose sont différentes techniques pour apprendre à retrouver et à maîtriser son équilibre intérieur.
Quelle que soit votre activité ou votre mode de vie, à tous les âges, il est possible de travailler sur soi pour retrouver une harmonie heureuse.
Les pratiques qui vous sont proposées permettent de combattre efficacement le stress, les angoisses et tous les symptômes qui les accompagnent. Elles constituent également un temps très précieux que l'on s'accorde à soi-même.

Anne VIVIANI
diplômée de l'Institut Eva Ruchpaul, enseignante à Paris depuis 1970.
agréée par la FIDHY (Fédération inter-enseignements de hatha yoga)
peut vous aider à choisir la démarche qui vous conviendra le mieux. En fonction de vos problèmes, de vos disponibilités et de votre motivation
Comment pratiquer ?
Par des cours collectifs de yoga : le mardi à 17h et à 18h 15. Les cours se déroulent au nouveau centre sportif, rue du collège.
Par des séances de relaxation ou d’hypnose, sur rendez-vous.

En ce qui concerne les cours de yoga hebdomadaires :
Porte ouverte le mardi 14 septembre (cours gratuit et questions)
Il est possible, ensuite, de venir assister à un cours collectif avant de prendre une décision. Le premier cours sera obligatoirement particulier.
Pas besoin de tapis. Tenue de sport.

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